목표설정
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목표 설정과 목표 달성 전략 : 당신의 꿈을 이루는 비결끄적끄적 2023. 9. 3. 04:23
I. 목표 설정의 중요성 목표 설정은 우리 삶에서 큰 역할을 합니다. 당신의 목표가 무엇이든, 그것은 여정의 시작입니다. 목표 설정은 당신이 어디로 향할지, 어떤 방향으로 나아갈지를 결정하는데 중요한 역할을 합니다. 목표의 정의부터 시작해봅시다. 목표란 달성하고자 하는 결과나 성취하고자 하는 것을 가리킵니다. 이러한 목표 설정은 명확하고 구체적이어야 합니다. 여기서 SMART 목표 (구체적, 측정 가능, 달성 가능, 현실적, 시간 제한 있는 목표) 설정이 도움이 됩니다. 예를 들어, "3개월 내에 체중을 5킬로그램 감량하기"와 같이 구체적으로 표현된 목표는 더 쉽게 추적하고 달성할 수 있습니다. II. 목표 설정 프로세스 목표 설정은 단계적인 프로세스를 따릅니다. 이를 통해 목표를 더 실현 가능하게 만들..